レース当日の朝にコントレは，レースのタイムスケジュールはかなり早朝になることもあるので，場合によっては省略してよいと思います．

朝のコントレはレースまでに身体を目覚めさせるためにとても効果的だと思います．ただし，レースのタイムスケジュールは早朝からのことも多く，それに間に合わせて朝にコントレしようとすると，あまりにも異常に早起きしなければならなくなることもあると思います．また，宿をレース会場の直近に確保できなかった場合，車移動の時間も要すると思います．コントレをしていたせいで遅刻してはもってのほかです．レース当日は，さまざまなアクシデントを考慮して，まずはとにかくレース会場に早めに到着しておくことが鉄則だと思います．

改訂2020/11/04
2020/10/15