日本国内のアルペンスキー活動は，シーズン中にフィジカルがどうしても低下してしまうと思います．

シーズン中のトレーニングはゲートトレーニングがメインになると思います．国内でのゲートトレーニングは20秒程度のゲートを1日10本程度滑るのが標準的かと思います．一日にわずか20秒を10本では，フィジカルは確実に低下すると思います．本来であれば，シーズン中にもフィジカルトレーニングが必要だと思います．ただし，わずかしか冬期間しかない日本で，雪上トレーニングよりもフィジカルトレーニングを優先するのは難しいと思います．冬期間はスキー技術の向上のために可能な限り雪上トレーニングを優先する必要があると思います．シーズン中に十分なフィジカルトレーニングの時間を確保するのは困難だと思います．国内環境においては，フィジカルはオフトレーニングで作り上げ，シーズン中はその貯金を食いつぶしていくことになると思います．多くの選手がシーズン後半の3月にかなりフィジカルが低下すると思います．

2020/10/15